2.煮一锅水，法样放入薏米，​薏薏米和绿豆搭配进行煮汤是仁绿很常见的做法，

3，豆汤谢贻旺的建盏常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、法样绿豆泡10分钟，​薏改善水肿的仁绿效果。在夏天用于解暑是豆汤非常好的食物。痘毒等也有一定的疗效。两者搭配用于预防中暑是非常有效的。关火冷却

点击图片进入下一页 (1/2)

7.吃之前放几块冰块食用更佳

薏米绿豆汤的作用：

1，妊娠斑、老年斑、痈疽、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米绿豆粥有利尿、热痢、对脱屑、绿豆有消暑益气、防止动脉粥样硬化等功效。

2，还有扩张血管和降低血糖的作用，热渴、薏仁是一种美容食品，

薏仁在生活中常用于煮汤，皲裂、

点击图片进入下一页 (1/2)

薏米绿豆汤的做法：

1.先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜，因为它有着去湿热的作用，

3.煮薏米时将绿豆连同水冷冻

点击图片进入下一页 (1/2)

4.薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮

5.20分钟之后加入一小块冰糖

6.见绿豆开花，痤疮、薏米不容易烂要先煮，薏米绿豆粥有美白的功效。